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Sopa De Almôndegas De Vegetais

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Ingredientes

  • 4 latas (14,5 onças) de vegetais ou caldo de galinha com baixo teor de sódio
  • 16 onças pkg. vegetais congelados mistos
  • 15 onças de feijão vermelho
  • 12 onças pkg. almôndegas cozidas congeladas
  • 14,5 onças podem tomate picado, com suco
  • 1 colher de sopa de pasta de tomate
  • 1 colher de chá de tempero italiano
  • Sal e pimenta a gosto

Instruções

Combine todos os ingredientes em uma panela grande. Leve a mistura para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe (mexendo ocasionalmente) até que os vegetais estejam macios e as almôndegas bem aquecidas, cerca de 15-20 minutos.

Fatos Nutricionais

6 porções

Calorias por dose 456

Equivalente de folato (total) 312µg78%

Riboflavina (B2) 0,4 mg 20,7%


Sopa de almôndega

Mini almôndega carregada e sopa vegetariana cozida em caldo de osso. Comida reconfortante séria, rica em nutrientes e aprovada para crianças.

Aqui está a receita de sopa de almôndega que tenho feito ultimamente com histórias. Não é apenas saboroso, mas também fácil de fazer e incrivelmente denso em nutrientes. Se você não tiver o vegetariano listado na receita, use apenas o que tiver na geladeira, não há regras.

Rose adora essa sopa e a come como sobras no dia seguinte ou dois. A sopa é feita com caldo de osso bovino e toneladas de vegetais, por isso é muito densa em nutrientes e carregada de colágeno e gelatina.


Sopa de almôndega

Mini almôndega carregada e sopa vegetariana cozida em caldo de osso. Comida reconfortante séria, rica em nutrientes e aprovada para crianças.

Aqui está a receita de sopa de almôndega que tenho feito ultimamente com histórias. Não é apenas saboroso, mas também fácil de fazer e incrivelmente denso em nutrientes. Se você não tiver o vegetariano listado na receita, use apenas o que tiver na geladeira, não há regras.

Rose adora essa sopa e a come como sobras no dia seguinte ou dois. A sopa é feita com caldo de osso bovino e toneladas de vegetais, por isso é muito densa em nutrientes e carregada de colágeno e gelatina.


Sopa de almôndega

Mini almôndega carregada e sopa vegetariana cozida em caldo de osso. Comida reconfortante séria, rica em nutrientes e aprovada para crianças.

Aqui está a receita de sopa de almôndega que tenho feito ultimamente com histórias. Não é apenas saboroso, mas também fácil de fazer e incrivelmente denso em nutrientes. Se você não tiver o vegetariano listado na receita, use apenas o que tiver na geladeira, não há regras.

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Sopa de almôndega

Mini almôndega carregada e sopa vegetariana cozida em caldo de osso. Comida reconfortante séria, rica em nutrientes e aprovada para crianças.

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Sopa de almôndega

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